力量与耐力

通过攀爬、推动、拉动与跳跃,帮助孩子锻炼核心力量与全身性的身体动能。

平衡与协调

在踏石、平衡木与球类游戏中,细致发展控制力、稳定性与身体协调。

敏捷与动作规划

通过障碍路径与动作游戏,提升速度感、节奏掌握与动作排序能力。