力量與耐力

透過攀爬、推動、拉動與跳躍,幫助孩子鍛鍊核心力量與全身性的身體動能。

平衡與協調

在踏石、平衡木與球類遊戲中,細緻發展控制力、穩定性與身體協調。

敏捷與動作規劃

透過障礙路徑與動作遊戲,提升速度感、節奏掌握與動作排序能力。